SPOMLADANSKA UTRUJENOST – KAJ POMENI IN KAJ LAHKO NAREDIMO

Nacionalni inštitut za javno zdravje OE Murska Sobota obvešča.

Spomladanska utrujenost ni medicinska diagnoza. Gre pravzaprav za poimenovanje občutkov utrujenosti, ki se lahko pojavijo ob prehodu iz zime v pomlad. Daljši dnevi in več dnevne svetlobe vplivajo na spanje, aktivnost in razpoloženje. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje poudarjajo, da spomladanska utrujenost ni bolezen, temveč pogost fiziološki odziv telesa na sezonske spremembe. Več na povezavi: https://nijz.si/zivljenjski-slog/spomladanska-utrujenost-2/.